Este es un tema de sobra conocido por todo el mundo, realice o no deporte, aunque los deportistas probablemente le den más importancia, de la cantidad y calidad del combustible, alimentos, que tomemos dependen en gran medida los resultados que obtengamos en nuestros entrenamientos y por extensión en la competición, no soy ningún experto en la materia aunque si es cierto que es un tema que parece muy interesante y sobre el que procuro estar informado, a partir del hoy y coincidiendo con el principio de una fase más especifica en mis entrenos voy a intentar cuidar un poco más mi alimentación, con la esperanza de que esto me ayude a progresar no más rápido, pero si mejor. Debido a la lesión que sufrí en el brazo, fractura completa del radio, he perdido seis kilos, los cuales me he propuesto recuperar, sin prisa y no a base de bollos o comida rápida, sino de entrenamiento y constancia, controlando y reduciendo en lo posible las grasas e incrementando las frutas y pescados, que bonito suen...