Por motivos laborales esta semana he estado fuera de casa, aún así no ha estado mal a nivel de entrenos, básicamente lo que más he hecho es correr, pues por la tarde/noche, al finalizar el trabajo no había tiempo ni luz para mucho más, no conocía la zona y por eso todos los dias hice el mismo recorrido, lo descubrí el primer dia, es paralelo al río y es muy chulo, por lo que, casi, me lo aprendí de memoria. Lunes M- doce horas de viaje. T- C.C. suave. 11 km. en 1h. Martes M- Un barranco muy chulo. T- C.C. suave. 11 km. en 1h. Miércoles M- Natación en un rio a favor de corriente 5 km. fijándome en la técnica. T- C.C. suave. 11 km. en 1h. Jueves M- Remo en kayak en río de aguas bravas 10 km. de río. menuda paliza de remar... T- C.C. suave. 11 km. en 1h. Viernes M- Otras doce horas de viaje de vuelta. T- Viajando. Sábado 95 km. de bici de carrertera en 3h 02 min. cadencia alta resisitencia media y hablando. T- Natación 2000 m. cómodos en 32 min. Domingo M- Bici de carretera 50 km. ...