Volvemos a empezar, entrenos 9/5 al 15/5.

¿Qué es la vida sino un eterno recomienzo?.

Tras las dos pruebas de la semana pasada acabé muy cansado así que unos dias de descanso y de nuevo estamos aquí dispuestos a seguir mejorando, pero sobre todo disfrutando.
Esta fue mi semana regenerativa, además de comer mucho y varios caprichos.

Como vereis los entrenos no son nada del otro mudo, pero poco a poco espero retomar una buena rutina y volver a rendir en condiciones.

L- Descanso.

M- Descanso.

X- Descanso.

J- Entreno único: Bici de carretera 50 km.en 1 h. 40´, ritmo bueno y un puertecito para no permitir que las patas se olviden de su trabajo.

V- Entreno únici: Carrera a pie 17 km. en 1 h. 20´el terreno era favorable y el dia perfecto, me sentí bien.

S- Descanso.

D- Descanso. (Viaje).

Gracias y salu2.

Comentarios

Javi ha dicho que…

Descansar es lo que te toca ahora, disfruta. Saludos

19 de mayo de 2011, 22:18

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Zahori.13

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