martes, 29 de diciembre de 2015

Semana de entrenamientos de Nochebuena/Navidad, deporte, ocio y disfrute.

Para entrenar hay sitios y... "SITIOS"!!!


La semana de Navidad/Nochebuena ha sido una semana muy, muy pocos entrenamientos, no hay excusa posible, simplemente no he entrenado. He aprovechado que viajo y me desplazo al hogar familiar para pasar estas fechas con mi familia y, sinceramente, prefiero entrenar un poco menos y disfrutar de ellos un poco más. Lo sencillo sería echarle la culpa mil variantes y, si no las hay me las invento, pero no es así, simplemente no he entrenado todo lo que debería, no me pesa, ni me arrepiento.

Buenas y suaves carreras por la playa de "A Frouxeira" en Valdoviño, carreras por grandes bosques en Meirás, subida a las antiguas baterías de costa de Meirás... TODO ESPECTACULAR!!!

Han sido unos días que me han venido muy bien para descansar, para visitar, para conocer y descubrir, por supuesto también ha habido algún exceso gastronómico más del debido, aunque también debo decir que me he contenido más que en otras ocasiones.

Sea como sea y como ya está hecho, lo que toca es seguir adelante y no sentirse mal por disfrutar y por vivir.

Bici: 1 sesión 93 km's.
Natación: 1 sesión; 2200 m.
Carrera a pie: 3 sesiones; 41 km's.
Gimnasio: 1 sesión; trabajo total de FR.

Gracias y salu2.

No hay comentarios: