Semana de descanso y recuperación.
Sobran las palabras.
Lunes: Descanso.
Martes. Ciclismo: Paseo en bici. Salí a probar las piernas y aunque muscularmente iba bien, articularmente me resentí.40 km's.
Miércoles: Descanso.
Jueves. Natación: Nado continuo suave, 1500 m. en 30'.
Viernes: Descanso.
Sábado. Natación: Nado continuo suave 2000 m. en 40'.
Domingo: Descanso.
Gracias y salu2.
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